Mit den Mitteln der Naturheilkunde und Homöopathie bei Erkältungen helfen

Besonders bekannt ist der Holunder für seine Wirkung beim Husten. Er soll den Schleim lösen und den Auswurf fördern.

Dabei ist das pflanzliche Mittel generell bei Erkältung hilfreich. Vor allem wegen seiner schweißtreibenden Wirkung. Man geht davon aus, dass die Wirkstoffe die Schweißdrüsen für Wärmereize sensibler machen.

Der Schwarze Holunder findet sich an Waldrändern in Europa, Asien und Afrika. Schon im Altertum wurde er von griechischen Ärzten als Heilmittel geschätzt, damals für die Behandlung bei Entzündungen und bei der Wassersucht.

In der Selbstbehandlung wird bei akuten Erkältungen ein heißer Holundertee bevorzugt. Ansonsten wird er als Saft getrunken und als Marmelade gegessen.

Weitere Mittel zur Stärkung der Abwehrkräfte sind im E-Book „Ihre Hausapotheke aus der Natur, Naturheilkunde und Homöopathie“ beschrieben.

Zu Risiken und Nebenwirkungen befragen Sie wie üblich den Arzt, den Heilpraktiker oder den Apotheker. Die in dem Artikel enthaltenen Informationen beanspruchen weder die Vollständigkeit noch ersetzen sie eine fachkundige Beratung. Sie dienen vielmehr dem informellen Überblick.