Abwehrkräfte stärken mit natürlichen Stoffen

Auch pflanzliche Stoffe haben antibakterielle Wirkung. Dazu gehören beispielsweise die Senföle. Wie sie in dem Kapuzinerkressekraut und in der  Meerrettichwurzel vorkommen. Sie helfen dabei, das Immunsystem zu stärken.

Idealerweise wendet man sie frisch an. Zum Beispiel die Kresse im Salat und den Meerrettich als Brotaufstrich. Besonders köstlich schmeckt der Brotaufstrich, wenn man den Meerrettich mit Frischquark vermischt.

Aber auch in Gewürzmischungen sind sie enthalten, wie im Trocomare Frischkräuter-Meersalz.

Schließlich kann man sie auch in arzneilichen Fertigpräparaten in der Apotheke kaufen.

Mehr Mittel zur Stärkung der Abwehrkräfte sind im E-Book „Ihre Hausapotheke aus der Natur, Naturheilkunde und Homöopathie“ beschrieben.

Zu Risiken und Nebenwirkungen befragen Sie wie üblich den Arzt, den Heilpraktiker oder den Apotheker. Die in dem Artikel enthaltenen Informationen beanspruchen weder die Vollständigkeit noch ersetzen sie eine fachkundige Beratung. Sie dienen vielmehr dem informellen Überblick.