Mutter Natur bietet uns dazu reichlich Hilfe Auf diesen Seiten geht es in erster Linie darum, welche Selbsthilfemöglichkeiten Sie haben, um Ihre Gesundheit zu erhalten. Deshalb gleich zu Beginn ein wichtiger Hinweis: Selbstverständlich gehört die Behandlung der ernsthaften Erkrankung Bluthochdruck (Hypertonie) in fachkundige Hände. Gleichwohl können Sie selbst dazu beigetragen, Herz und Kreislauf zu schützen