Säure-Basen-Haushalt verbessern

Wissen Sie, wie wichtig der Säure-Basen-Haushalt für Ihre Gesundheit ist? Viele sind immer wieder erstaunt, wenn sie erfahren, an wie vielen gesundheitlichen Beeinträchtigungen oder gar Krankheiten der Säure-Basen-Haushalt maßgeblich beteiligt ist. Da denken wir zuerst an unser allgemeines Wohlbefinden. Erschöpfung, Müdigkeit, Antriebslosigkeit und einiges mehr können auf einem gestörten Säure-Basen-Haushalt beruhen. Dann natürlich die typischen

Omega-3-Fettsäuren für das Leben

Die Omega -3- Fettsäuren sind für unseren Organismus sehr wichtig. Für die Funktion von Herz und Gehirn, für einen normalen Cholesterinspiegel und einiges mehr. Bei was Omega-3-Fettsäuren nützlich sind Inzwischen gibt es zahlreiche Studien, die zu positiven Ergebnissen gekommen sind, insbesondere bei kardiovaskulären Erkrankungen, rheumatoider Arthritis, nichtalkoholische Fettleber, Depressionen etc. (Quelle und Übersicht zur Studienlage:

Bluthochdruck – welche Nährstoffe sind empfehlenswert

Mutter Natur bietet uns dazu reichlich Hilfe Auf diesen Seiten geht es in erster Linie darum, welche Selbsthilfemöglichkeiten Sie haben, um Ihre Gesundheit zu erhalten. Deshalb gleich zu Beginn ein wichtiger Hinweis: Selbstverständlich gehört die Behandlung der ernsthaften Erkrankung Bluthochdruck (Hypertonie) in fachkundige Hände. Gleichwohl können Sie selbst dazu beigetragen, Herz und Kreislauf zu schützen

Geheimnisvolles Öl rettet Kind das Leben

Die unfassbare Geschichte einer uralten Rezeptur. Recherchiert von Jürgen Fliege. Es hört sich unglaublich an. Da soll das Leben eines Kindes mit schwersten Brandverletzungen gerettet worden sein, nur mithilfe eines geheimnisvollen Öls. Ein Öl, das selbst die dramatischsten Verbrühungen, Verbrennungen und offene Wunden heilt. Und das auch noch narbenfrei oder fast narbenfrei. Aber es wird

Übersäuerung – wenn der Körper sauer reagiert

Säure-Basen-Haushalt hat zentrale Bedeutung Viele Menschen leiden an einer sogenannten Übersäuerung. Gemeint ist damit, dass Säuren in unserem Organismus eingelagert werden. Säuren entstehen völlig natürlich. Beispielsweise, wenn veraltete Zellen abgebaut werden. Normalerweise werden diese Säuren aus unseren Körper ausgeschieden, so hat es die Natur vorgesehen. Normalerweise, denn bei vielen Menschen gibt es genau hierbei Probleme.

Schwarzkümmel – Kraftpaket für Immunsystem und Zellerneuerung

Schwarzkümmel wird unter Anwendern geschätzt, wenn es darum geht, die Abwehrkräfte unseres Immunsystems zu stärken. Aber auch für die Zellerneuerung, die Regeneration, ist es hilfreich. Der Prozess der Zellerneuerung Unsere Körperzellen müssen sich immer wieder erneuern. Zellen teilen sich und bringen junge Zellen hervor. Veraltete Zellen werden abgebaut. Für diesen Vorgang braucht es verschiedener Nährstoffe.

Immunsystem – kombinierte Kraft gegen Infekte

In der Erkältungszeit versuchen immer mehr Menschen, vorzubeugen. Als besonders hilfreich hat sich die Kombination verschiedener natürlicher Stoffe gezeigt. Betrachten wir dazu ein paar Beispiele: Ohne Vitamin C kein Leben Traditionell bewährt, wenn es darum geht, die Abwehrkräfte des Immunsystems in der Erkältungszeit zu stärken, hat sich Vitamin C. Besonders empfehlenswert ist dabei ein natürliches

Spirulina – Siegeszug einer Alge

Was ist ihr Geheimnis, warum schwören inzwischen weltweit Millionen gesundheitsbewusster Menschen auf Spirulina platensis, die blaugrüne Mikroalge? Ist das nur Kult, gar eine Modeerscheinung?   Ein Blick in die lange Liste der Inhaltsstoffe zeigt: Spirulina ist ein wahres gesundheitliches Kraftpaket. Was sich unglaublich anhört: Kaum ein anderes Lebensmittel oder Pflanze enthält so viele natürlichen Substanzen.

Bei Erkältungen die Wickel nicht vergessen

Alte Hausmittel wieder im Kommen. Wenn wir heute erkältet sind, finden wir in unseren gut bestückten Apotheken ein reichhaltiges Gebot an hilfreichen Mitteln. Von den schulmedizinischen bis hin zu den naturheilkundlichen. Dabei geraten uralte Hausmittel, mit denen sich die Urgroßmutter schon hat helfen können, in die Gefahr, vergessen zu werden. Wie beispielsweise die Wickel. Unsere

Der Meerrettich in der Hausapotheke

Inhaltsstoffe des Meerrettichs mit starken Heilkräften Die Übergänge von natürlicher Hausapotheke und gesunder Küche sind fließend. Wie man am Beispiel des Meerrettichs sieht. Eigentlich nutzen wir ihn ja in der Küche. Seine Inhaltsstoffe aus den Wurzeln des Meerrettichs haben aber auch eine enorme Bedeutung für unsere Gesundheit und können es mit so manchem Heilmittel in