Die Omega -3- Fettsäuren sind für unseren Organismus sehr wichtig. Für die Funktion von Herz und Gehirn, für einen normalen Cholesterinspiegel und einiges mehr. Bei was Omega-3-Fettsäuren nützlich sind Inzwischen gibt es zahlreiche Studien, die zu positiven Ergebnissen gekommen sind, insbesondere bei kardiovaskulären Erkrankungen, rheumatoider Arthritis, nichtalkoholische Fettleber, Depressionen etc. (Quelle und Übersicht zur Studienlage: