Grenzen der Selbstbehandlung beachten. Am Beispiel des Johanniskraut. Immer mehr Menschen wollen sich bei leichteren gesundheitlichen Beschwerden selbst helfen. Dazu nutzen sie üblicherweise die Mittel aus der Naturheilkunde. Sie gelten allgemein als sanft und seien ohne gefährliche Nebenwirkungen, so die weitläufige Meinung. Das gilt allerdings nicht ganz uneingeschränkt. Auch naturheilkundliche Mittel können Nebenwirkungen verursachen, mit
Schlagwort: Naturheilkunde
In der Hochphase der Erkältungen
Zahlreiche Tipps, um die Erkältungszeit besser zu überstehen. Nach langjährigen Beobachtungen gilt es als gesichert, dass Januar und Februar die heftigsten Erkältungsmonate sind. So jedenfalls kann man es beim Robert-Koch-Institut herauslesen. Dort werden seit Jahren dazu Daten erhoben. Zahlreiche Hilfsmittel stehen uns zur Verfügung, um diese Zeit besser zu überstehen. Immer beliebter werden gerade bei
Heilpflanze 2015 – Echtes Johanniskraut, Hypericum
Die Heilpflanze des Jahres 2015 ist ein bewährtes Mittel bei psychischen Beschwerden. Der Studienkreis Entwicklungsgeschichte der Arzneipflanzenkunde der Universität Würzburg kürte das echte Johanniskraut, Hypericum perforatum, zur Arzneipflanze des Jahres 2015. Vor allem die Triebspitzen, also die Blütenknospen, aber auch die noch grünen Kapseln und die geöffneten Blüten sind besonders reich an Inhaltsstoffen. Dazu gehören
Hausapotheke Naturheilkunde – Tipps für die Festtage
Natürliche Mittel, wenn an Festtagen, wie an Weihnachten, gesundheitliche Beschwerden auftreten. An Festtagen, wie an Weihnachten, wird gerne zu viel gegessen und zu viel getrunken. Die vielen Leckereien, vor allem die Süßigkeiten, können da schon mal den Körper belasten. Das gilt selbst oder gerade für diejenigen, die ansonsten aufpassen. Deshalb heute ein paar Tipps dazu:
Verletzungen – Der gute alte Retterspitz
Retterspitz ist und bleibt erste Wahl unter den Naturheilkundigen bei Verletzungen. Er gehört zu den ältesten Apothekenprodukten und ist heute in der Sport- und in der Reha-Medizin sehr beliebt. Hierbei handelt es sich um eine Mischung aus zahlreichen ätherischen Ölen, dessen Produktname auf seine Entwicklerin zurückzuführen ist, auf Margarete Retterspitz (1851-1905). Öle von Rosmarin, Bergamotte,
Naturheilkunde – wenn nichts mehr hilft
Gesundheitsmonitor 2014: Bertelsmann-Studie zeigt Beliebtheit der Homöopathie auf. Es hört sich zunächst recht populistisch an, wenn überzeugte Menschen behaupten, dass sie zur Homöopathie greifen, wenn anderswo keine Besserung zu erwarten ist. Aber es ist kein Auszug aus einem drittklassigen Werbeprospekt, sondern das Ergebnis einer renommierten Bertelsmann-Studie, der Gesundheitsmonitor 2014. Als häufigstes Motiv für die Homöopathie
7 Tipps aus der Natur gegen Erkältungen
Sieben Möglichkeiten zur Selbsthilfe mit Naturheilkunde bei Erkältungen. Mit ein paar bewährten Tricks kann jeder selbst etwas dafür tun, gegen Erkältungen besser gerüstet zu sein. Sieben der vielen traditionellen Möglichkeiten zur Selbsthilfe und aus der Naturheilkunde stellen wir heute vor. Ernährung: Es erklärt sich fast von selbst, dass es gerade jetzt auf eine abwechslungsreiche Ernährung,
Bei Husten – Tipps zur Selbsthilfe
Möglichkeiten zur Selbsthilfe mit Naturheilkunde und Homöopathie bei Husten. Der Husten ist eine lästige Begleiterscheinung von Erkältungen. Eine wichtige für den Organismus. Er unterstützt das Immunsystem bei der Bewältigung des Infekts und transportiert über den abgehusteten Schleim Schadstoffe aus dem Körper. Das zeigt, dass es einer der größten Fehler ist, den Husten einfach zu unterdrücken.
Bei Schnupfen – Tipps zur Selbsthilfe
Möglichkeiten zur Selbsthilfe mit Naturheilkunde und Homöopathie bei Schnupfen. Die Nase läuft, die Nießattacken erschöpfen und die verstopfte Nase stört den Schlaf. Viele Menschen versuchen jetzt, mit natürlichen Mitteln sich selbst zu helfen. Ein paar Beispiele aus den vielen Möglichkeiten der Selbsthilfe: Bei den Hausmitteln kennt man traditionell die Inhalationen, um den Schleim in der
Die beliebten Schüßler-Salze
Schüßler-Salze finden sich in jeder gut sortierten natürlichen Hausapotheke. Viele Menschen „schüßlern“. Damit gemeint ist, dass sie die Schüßler-Salze in der Selbstbehandlung verwenden. Es gibt aber auch sehr viele Therapeuten, die sie regelmäßig verordnen, selbst bei den schwersten Erkrankungen. Schüßler-Salze bauen auf den homöopathischen Grundsätzen auf. Sie stellen eine Reiztherapie an, wodurch es ermöglich werden