Bei Schnupfen – Tipps zur Selbsthilfe

Tipps zur Selbshilfe mit Naturheilkunde und HomöopathieMöglichkeiten zur Selbsthilfe mit Naturheilkunde und Homöopathie bei Schnupfen.

Die Nase läuft, die Nießattacken erschöpfen und die verstopfte Nase stört den Schlaf. Viele Menschen versuchen jetzt, mit natürlichen Mitteln sich selbst zu helfen. Ein paar Beispiele aus den vielen Möglichkeiten der Selbsthilfe:

Bei den Hausmitteln kennt man traditionell die Inhalationen, um den Schleim in der Nasenschleimhaut zu lösen. Inhalationen mit Kamille oder mit Emsersalz sind hier erste Wahl.

Aus der Pflanzenheilkunde steht die Schlüsselblume mit an erster Stelle, wenn es darum geht, den Schleim abzutragen und die Entzündung zu überwinden. Pflanzliche Kombinationsmittel, wie sie beispielsweise in Sinupret enthalten sind, können ebenfalls weiterhelfen.

Ein Balsam aus Engelwurz kann helfen, die Nase frei zu machen, gerade nachts, für einen ungestörteren Schlaf.

In der Homöopathie gibt es eine Vielzahl von Möglichkeiten, je nach Symptomatik. Es würde nur verwirren, sie alle hier zu benennen. Da kommt es auf die individuelle Analyse an. Ein bekanntes Beispiel sei aber erwähnt: Hepar sulfuris bei Entzündungen der Schleimhaut.

Schließlich nicht zu vergessen sind die Schüßler-Salze, die hier näher beschrieben sind.

Bei Schnupfen sollte man die Nebenhöhlen nicht vergessen. Sie sind dann schnell für Entzündungen anfällig. Hier gibt es 6 Tipps bei Nebenhöhlenentzündungen.

Bei dieser Auswahl an Möglichkeiten sollte für jeden das Passende zu finden sein. Es soll aber nicht unerwähnt bleiben, dass jede Selbstbehandlung natürlich ihre Grenzen hat. Das Gespräch mit einem Therapeuten steht dem Wunsch der Selbstbehandlung ja nicht im Wege. Spricht man das offen mit ihm an, kann er wertvolle Tipps geben, welche Mittel aus der Natur individuell am besten geeignet sein können. Auch der Apotheker steht mit Rat und Tat zur Verfügung.

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Zu Risiken und Nebenwirkungen befragen Sie wie üblich den Arzt, den Heilpraktiker oder den Apotheker. Die in dem Artikel enthaltenen Informationen beanspruchen weder die Vollständigkeit noch ersetzen sie eine fachkundige Beratung. Sie dienen vielmehr dem informellen Überblick.

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