Erkältung – Mit Vitamine und Spurenelemente helfen

Homöopathische Hausapotheke: Mit Vitamine und Spurenelemente bei Erkältungen

Zur Stärkung der Abwehrkräfte, vor allem im Kampf gegen Viren, sind Vitamine und Spurenelemente hilfreich. Die wichtigsten sind das Vitamin C und das Spurenelement Zink.

Vitamin C erhalten wir vor allem über das Obst und Gemüse. Zink findet sich reichlich im Fleisch, in Meeresfrüchten, Nüssen und im grünen Tee.

Man geht davon aus, dass wir über die Nahrung ausreichend Vitamine und Spurenelemente aufnehmen. Ergänzende Mittel sind nur in besonderen Fällen notwendig, beispielsweise bei Mangel und Erkrankungen.

Grenzen der Selbstbehandlung

Da die Erkrankung der Atemwege eine Gefahr für die Lungen u.a. bedeuten kann, sind der Selbstbehandlung enge Grenzen gesetzt. Es ist immer empfehlenswert, einen Therapeuten hinzu zu ziehen.

Diese Mittel sind neben weiteren Kombinationsmitteln beschrieben im E-Book „Ihre Hausapotheke aus der Natur, Naturheilkunde und Homöopathie“.

Zu Risiken und Nebenwirkungen befragen Sie wie üblich den Arzt, den Heilpraktiker oder den Apotheker. Die in dem Artikel enthaltenen Informationen beanspruchen weder die Vollständigkeit noch ersetzen sie eine fachkundige Beratung. Sie dienen vielmehr dem informellen Überblick.

 

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