Mit Naturheilkunde und Homöopathie bei Erkältungen

Bei Erkältungen kann ein Dampfbad sehr hilfreich sein. Üblicherweise inhaliert man den warmen aufsteigenden Dampf als Kopfdampfbad. Dazu beugt man sich mit dem Kopf über das Behältnis mit dem Dampfbad. Und um den Effekt am besten zu erreichen legt man sich ein Handtuch über den Kopf. Aber Vorsicht, dass es nicht zu heiß wird und man sich verbrennt. Alternativ kann man auch ein Sitzbad machen. Allerdings ist das nicht geeignet bei Fieber.

Die natürlichen Mittel für das Dampfbad

Üblicherweise werden für das Dampfbad die pflanzlichen Mittel Kamille, Salbei und Thymian empfohlen. Manche nehmen auch ätherische Öle.

Oder man nimmt Salz für ein Salzwasser-Dampfbad. Wer ein Inhaliergerät hat kennt beispielsweise das Emser-Salz.

Grenzen der Selbstbehandlung

Da die Erkrankung der Atemwege eine Gefahr für die Lungen bedeuten kann, sind der Selbstbehandlung enge Grenzen gesetzt. Es ist immer empfehlenswert, einen Therapeuten hinzu zu ziehen.

Diese Mittel sind neben weiteren Kombinationsmitteln beschrieben im E-Book „Ihre Hausapotheke aus der Natur, Naturheilkunde und Homöopathie“.

Zu Risiken und Nebenwirkungen befragen Sie wie üblich den Arzt, den Heilpraktiker oder den Apotheker. Die in dem Artikel enthaltenen Informationen beanspruchen weder die Vollständigkeit noch ersetzen sie eine fachkundige Beratung. Sie dienen vielmehr dem informellen Überblick.