Schutz vor der Sonne mit natürlichen Mitteln. Die Sonne ist für den Menschen lebenswichtig, und das in vielerlei Hinsicht. Wir brauchen sie für die Bildung von Vitamin D, für das Immunsystem, den Knochenaufbau und auch unser Gemüt. Kritisch wird es dann, wenn man sie zu ausgiebig nutzt. Das gilt vor allem in Zeiten, in denen
Autor: Redaktion
Schmerzen: Akupressur – Selbsthilfe mit Fingerdruck
Einfache Methoden unterstützen die Selbstbehandlung im Alltag. Eine der einfachsten Übungen in der Selbstbehandlung bei Schmerzen und vielem mehr ist die Akupressur. Durch kreisende Massagen mit den Fingern und sanftem Druck auf den Akupunkturpunkten kann man sich bei fast allen Beschwerden des Alltags selbst helfen. Zumindest unterstützend, manchmal genügt das auch schon. Gut, ganz so
Grüner Tee – darauf sollte man achten
Wirkung und Wechselwirkungen Grüner Tee gehört zur Tradition fernöstlicher Länder. Aber auch in unseren Küchen und Hausapotheken finden wir ihn immer häufiger. Zu verdanken hat er diese Beliebtheit seinem breiten Wirkungsspektrum für unsere Gesundheit. So wird ihm nachgesagt, dass er bei über 60 Krankheiten helfen soll. Gefahr von Wechselwirkungen Umso wichtiger ist es, zu beachten,
Heuschnupfen – Schnelle Hilfe mit Schüßler-Salze
Verschiedene Schüßler-Salze können je nach Situation bei Heuschnupfen helfen. In der heißen Phase des Heuschnupfens können die Schüßler-Salze sehr hilfreich sein. Bei der Auswahl der jeweiligen Salze kommt es auf die Symptomatik an. In der akuten Phase von Heuschnupfen-Attacken empfehlen erfahrene Therapeuten an erster Stelle das Schüßler-Salz Nr. 3 – Ferrum phosphoricum D12 und Natrium
Magen-Darm-Beschwerden – Blähungen, Gase und viele Ursachen
Magen-Darm-Beschwerden lindern mit Naturheilkunde und Homöopathie lindern. Sie sind unangenehm in mehrfacher Hinsicht. Blähungen führen sehr oft zu Bauchbeschwerden, Unwohlsein und unangenehmen Gasabgängen. Gehen sie nicht ab, dann wird es besonders lästig. Wenn das nur vorübergehend ist, kann man sich selbst helfen. Treten diese Beschwerden aber häufiger oder gar ständig auf, dann sollte das auf
Birke hilft bei Verletzungen
Inhaltsstoff der Birke unterstützt die Wundheilung. Auch kleinere Verletzungen sollten nicht unbeachtet bleiben. Obwohl sie in der Regel von alleine schnell abheilen, kann es zu Komplikationen kommen. Dies gilt vor allem für empfindliche Menschen, wie Diabetiker, Menschen mit Abwehrschwächen, Raucher und viele mehr. Bei ihnen kann es zu Wundheilungsstörungen und zu schweren Infektionen kommen. Extrakte
Was bei Allergie wirklich hilft
Kostenloses eBook – darin erfahren Sie: Welche Therapien bei Allergie wirklich helfen. Was Allergie tatsächlich bedeutet. Welche Faktoren dabei eine Rolle spielen und Wie man mit diesen Informationen die Chance enorm erhöht, die Allergie dauerhaft in den Griff zubekommen. Klicken Sie hier: http://www.allergie.mediportal-online.eu/
Mehr Schutz vor Erkältung und Grippe
eBook „Was hilft bei Erkältung“ gibt Hilfen – kostenloses Download. Die Saison für Erkältung und Grippe 2013/2014 hat längst begonnen. Das Robert-Koch-Institut http://www.grippeweb.rki.de) vermeldete bereits einen ersten signifikanten Anstieg der Erkrankungsfälle. Üblicherweise spitzt sich die Lage im Lauf der Saison weiter zu, erfahrungsgemäß mit Höhepunkten im Januar und Februar. Wenn Sie vorsorgen oder mit
So behält man einen klaren Kopf
Effektive Methoden gegen Prüfungsangst Jeder kennt es: Nasse Hände, weiche Knie und das mulmige Gefühl vor anstehenden Prüfungen. Gerade an solch wichtigen Tagen nimmt man sich vor, besonders fit zu sein, liegt aber stattdessen die halbe Nacht davor wach. Trotz aller Vorbereitungen kreisen die Gedanken nur um die Frage: Kann ich das Gelernte abrufen? Die
Fragen & Antworten: Übersäuerung, Verschlackung – was ist dran?
Kann man bei Übersäuerung und Verschlackung mit den Mitteln aus Naturheilkunde und Homöopathie helfen? Die Themen Übersäuerung und Verschlackung sind in aller Munde. Regelmäßig berichten die Medien darüber, dass immer mehr Menschen übersäuert sind. Viele Erkrankungen, wie Rheumatismus und Gicht, werden darauf zurückgeführt. Ist an dieser Diskussion etwas dran? Sind wirklich immer mehr Menschen übersäuert